百度云资源论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

CoachFui篮球核心力量技巧训练课

[复制链接]
发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
f9e566ff243dcafed8c4bc64deb18c14.png

2.png

课程介绍

前香港篮球代表队控球后卫,专业技术教练,专注培养球员技术!针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长,膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外,课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习3.伤后也能使用的训练方法严重受伤后如何能再打篮球?由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。
学习地址

百度:https://pan.baidu.com/s/108rygP3dJwN23onm1QWcYg
天翼:https://cloud.189.cn/t/FjaEf2umaaUf
阿里:https://www.aliyundrive.com/s/ATDmy8KyzQR
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

百度云资源论坛

GMT+8, 2021-10-18 18:17 , Processed in 0.094280 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表