检查你是否有抑郁症（如何检查你是否抑郁）

抑郁症患者通常患有抑郁症感到疲惫无力、逐渐失去兴趣爱好、情绪低落、过度的自我评价、思维缓慢、性格变化。抑郁症是现代社会常见的心理障碍，可能与人们的生活方式、工作压力、家庭关系等诸多因素有关。与一般情绪波动不同，抑郁症是一种需要及时有效治疗的严重心理疾病。

1. 感到疲惫无力

抑郁症患者往往感到疲劳和虚弱，即使在睡眠充足的情况下，也很难提高日常生活和工作的精神。这种情况通常伴有身体症状，如身体疼痛和消化不良。

2. 逐渐失去兴趣爱好

抑郁症患者的情绪往往表现为消极、无聊和无聊。他们不再对过去喜欢的东西感兴趣，比如读书、听音乐、锻炼，甚至不能享受自己喜欢的东西。

3. 情绪低落

抑郁症患者往往情绪低落，觉得生活没有希望，没有意义，长期感到沮丧和失望。这种情况往往伴有睡眠障碍、食欲不振和其他身体不适。

4. 过度的自我评价

抑郁症患者的自我评价往往过于苛刻和消极。他们对自己太挑剔，认为自己无能、无用、

毫无价值。过度的自我评价会影响他们的自信和人际交往。

5. 思维缓慢

抑郁症患者往往思维缓慢和混乱，难以做出决定，对某些问题反应迟钝。这种现象也被称为“脑雾”，可能导致注意力不集中、记忆丧失等问题。

6. 性格变化

抑郁症患者的性格可能会改变，变得愤怒，或变得孤僻、敏感和易怒。这些变化可能与内心的不安和对外部环境的适应性有关。

抑郁症不仅是一种抑郁症，还包括许多身心表现。如果你发现自己有上述表现，请及时寻求专业帮助。早期发现和早期治疗是预防抑郁症恶化的关键。